201201.21
明天过年了 你还在想着减肥吗？
明天就是除夕夜了，在这里像大家拜个早年。爱美的姐妹们，休息一下吧。开心的过个好年。肥点没事，可爱点。健康最重要，你说是吗？就让自己的心灵，就让自己的身心休息一下吧。别整天想着减肥，想着买减肥药了。健健…
[置顶] 用户口碑最好的减肥产品列表（仅供参考）
在担任时尚杂志主编期间，上级要求做个用户最喜欢的减肥产品投票。因此得到了这份数据（只收集了淘宝的数据）！我们只提供数据，并不销售这些产品，仅供参考！
上万名用户反馈来看，卖的最好，口碑也比较好的，当数左旋肉碱类的减肥药，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。现在越来越多的人注重健康生活，健康减肥，选择减肥药放在第一的一定要是：安全，健康！这也是众多用户反馈回来的最真实愿望！另茗妈再次提醒爱美的女士。减肥一定不能单靠减肥药，一定要结合自身，运动，控制含量。这才是长久之计。具我所知，世界上还没有，单吃减肥药就能减肥的产品。双结合最重要！ - >点击查看全部内容
201201.17
不是所有人都适合针灸减肥
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被…
201201.13
香蕉大吃也可减肥
香蕉的作用：香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。很多人认为香蕉含有…
201201.11
明星最爱的减肥食物
番茄去除腿部疲劳它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。西瓜增强你的消化清凉的西瓜，拥有利尿元素“…
201201.09
轻松瘦身法推荐
上班的时候，在电脑前一坐就是8个小时甚至更长，再加上在电视前的“坐”习时间。兴奋归兴奋，自豪归自豪，但当坐姿成为了我们除了躺下之外的唯一动作，身体的不适更会在激情过后侵袭而来。号称白领和宅男最密集的日本…
201201.05
挑选适合你的减肥运动
1.有氧操，不是适合每个人初习者或体能条件不好的朋友建议不要跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量、灵活性、柔韧性要求都较高，一般人根本做不到。如果动作不到位，也没什么效果，还容易…
201112.29
减肥食品：土豆减脂
导语：土豆中的碳水化合物含量(17克/百克)是同等重量大米含量的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢，它在整个肠道中慢慢运转，能…
201112.28
减肥不宜空腹运动
不宜空腹运动，不宜在早晨日出之前运动。运动时会消耗身体内的糖原，一般运动时间要选在饭后一个半小时，或者运动前30-60分钟补充少量易消化食物和水分。如果运动前不进食补充对减脂或增肌都会影响效果，还会有副作用…
201112.27
咖啡也减肥,1天4杯
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。如果…
201112.22
蔬菜生吃也可以减肥
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！维生素是水溶…
201112.20
快速减肥方法推荐
第一种减肥方法：吃。没错，减肥不一定就不能吃。吃梨减肥法一个月减10斤1、生吃梨原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。生吃梨子的减肥方法：早上起床和…
201112.18
如何选择减肥产品？挑选减肥产品必知
如何选择减肥产品？这个对想减肥的朋友来说一定要了解清楚！只有这样才能买到安全，可靠，有效的减肥产品。下面列出几点注意的地方供大家参考：1、安全性。减肥产品都是吃到肚子里的，所以首先保证的就是安全！这里怎…
201112.12
减肥:男人的事业之一
小时候长身体那些年，生活条件差，身体发育不良，面黄肌瘦，身材矮小。研究生毕业来北京工作时，单位领导看到我那小样，一直为我找老婆的问题发愁。好在吉人自有天相，老婆问题总算解决了。大婚后，在老婆的悉心呵护…
201112.09
中医按摩也可以让你全身瘦
中医按摩也可以让你全身瘦！下面就介绍下这个按摩：1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦…
201112.09
了解减肥的误区才能健康塑形
今天想和大家聊聊如何实现健康的减肥和身材塑造。在讨论有关正确的观念之前，我想先和大家明确几个小问题：1：不存在所谓“喝口凉水也长肉”有的朋友特别是女性朋友对自己是否能成功减肥总是缺乏信心，认为自…
201112.08
立普婷 瘦身果冻怎么样？
口碑最好的减肥产品：瘦身果冻功效：来自美国的Leptin瘦身果冻，采用劲量消脂配方，全效分解脂肪，成份天然，对人体无毒副作用，没有依赖性，燃烧体内多余脂肪，火速减磅。每天只需早餐前服用一粒，就可轻松回复苗条…
201112.08
美眉减肥必知，瘦身饮食的黑名单
导语：跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激情，尺度之大胆。但大胆的同时，也证明汤唯对自己的身材非常自信。她是如何保持身材的呢？编辑告诉你！还用说吗?跟随奥斯卡大导演李安出…
201112.05
药物减肥时应要注意什么事情？
药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯，运动锻炼，作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。1.什么减肥药最有效果？用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的…
201112.05
秋冬减肥有哪些问题需要注意
立冬以来，气温不断下降。天冷了，大家的胃口也好了，秋膘大有逐渐发展壮大的势头。“秋冬不减肥，春来徒伤悲。”如何在冬天保持身体的活力，同时又能科学控制体重，成为不少人的心愿。Q:人在秋冬季都会发胖，这是什…
201112.01
手臂减肥最有效方法
爱美的女性经常会问，手臂减肥最有效方法是什么？下面我们就来说一下。纤细迷人的手臂不是一朝一夕锻炼出来的，要耐住性子一有空就利用现有的条件练习手臂减肥运动，这样时间长了自然会水到渠成。步骤/方法矿泉水瓶子…
